Teresa Branco apresentou o Jogo da Memória aos concorrentes com o intuito de perceber se eles andavam ou não a estudar.
Para este desafio, tinham que encontrar os 6 alimentos no painel, que estavam representados em cima do balcão (refrigerante, banana, bola de berlim, croissant, barra de cereais e batatas fritas).
Se conseguissem encontrar o alimento e o seu par, teriam a oportunidade de adivinhar o valor calórico do alimento e se acertassem ganhariam um ponto até falharem novamente. Se errassem dariam a vez a outro concorrente.
O jogo tinha começado e a prestação dos concorrentes não estava a ser a melhor até que a Sara começou a destacar-se e acabou por vencer este desafio. Como recompensa, Teresa Branco ofereceu o 2º livro do Peso Pesado, "Manter o peso: receitas para vencer".
Sara - "Pensei que era para a vitória. Desta vez não fiz má figura!"
A Fisiologista relembrou os concorrentes de que todos os alimentos apresentados no desafio são pouco saudáveis à excepção da banana que deve ser mantida na dieta, embora tenham que variar as frutas que consomem.
Ao contrário do que se possa pensar, a barra de cereais tem uma quantidade de açúcar muito elevada, por esse motivo a opção mais correcta serão as barras proteicas com menos açúcar
Teresa Branco convidou o Chef Nuno para preparar um lanche saudável para crianças.
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