LIVRO DO PESO PESADO É JÁ UM SUCESSO

Livro do Peso Pesado é já um sucesso de vendas e encontra-se no top nacional.

Este livro contém conselhos e dicas úteis sobre alimentação e exercícios práticos que o leitor pode fazer em casa.

O livro ‘Peso Pesado – 12 Semanas de Exercício e Dieta’, coordenado pela [...]fisiologista da gestão do peso Teresa Branco e com a participação dos treinadores Rui e Sara e dos concorrentes do programa, chega hoje às livrarias. 

"Emagreci 10 kg em um mês sem esforço nem fome" Cristina Ribeiro

Agora, também o leitor pode seguir o plano alimentar e de exercícios do sucesso televisivo do programa da SIC ‘Peso Pesado’. Especialistas e concorrentes oferecem aos leitores um plano de 12 semanas para aprender a fazer uma alimentação mais saudável seguindo os menus e receitas de Teresa Branco, e perdendo peso com os exercícios dos treinadores Rui e Sara. Fique, ainda, a conhecer as histórias de cada um dos concorrentes. Organizado por semanas, este livro contém conselhos e dicas úteis sobre alimentação e exercícios práticos que o leitor pode fazer em casa, bem como testes para avaliar a sua saúde. Veja as histórias e fotografias dos concorrentes e da equipa do programa televisivo. O livro, editados pela Guerra e paz, está agora à venda por apenas 12,59€. Mude de vida: Perca peso, ganhe saúde! 

Pode adquirir o livro em promoção aqui