Os treinadores reparam imediatamente na mudança de t-shirts e na formação das novas duplas. Sara e Rui não compreendem porque razão os concorrentes se envolvem em intrigas, esquecendo o principal objectivo: perda de peso.
Filipe está muito triste com o falecimento do seu amigo.
Ricardo está imparável e bem-disposto. Vanessa mantém-se...
calada durante o treino. Karen está motivada e Paula continua muito dedicada e empenhada.
Apesar de lesionado, Fábio realiza todos os sprints propostos por Rui.
Sara e Rui apresentam um novo DESAFIO. Aqui, a última dupla a completar a prova terá uma desvantagem de 0.5 kg.
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