Por ser o Peso Pesado da semana, Marco recebe uma visita que lhe dá força para continuar: a mãe.
Ao ver a progenitora, o concorrente emociona-se. Marco pergunta pelo pai, ao qual a mãe responde que não tem notícias, deixando o concorrente preocupado.
Os concorrentes continuam a treinar sob as ordens dos treinadores.
Diogo discute com Bruno, pois considera que este não se esforça o suficiente para obter bons resultados na pesagem. Irritado, Bruno quase que abandona o ginásio.
Marta insiste com Conceição para fazer exercícios no bosu. Carlos gosta da aula de Body Combat.
Rui pede a Margarida para incentivar Marco durante o treino. Para o treinador, Marco entrou no quadro de honra do Peso Pesado, considerando-o forte e sem medo de enfrentar as restantes duplas.
Diogo e João dirigem-se ao Centro Clínico HPP-Hospital da Boavista, devido a pequenas lesões nas pernas.
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